Het innerlijk kind helen
De eerste laag is de relatie met jezelf. Met aandacht kunnen we het innerlijk kind ontmoeten: de kwetsbare gevoelens, onvervulde behoeften en oude beschermingspatronen die nog in het heden kunnen doorwerken. Heling betekent hier niet dat het verleden ongedaan wordt gemaakt, maar dat er meer ruimte ontstaat om jezelf met zorg en eerlijkheid te ontmoeten.