Wat bedoelen we met het innerlijke kind?
Het innerlijke kind is hier een beeld voor vroege emotionele ervaringen, onvervulde behoeften, beschermende aanpassingen en herinneringen die kunnen doorwerken in het leven van een volwassene. Het is geen letterlijk kind in ons en ook geen diagnose. Het beeld helpt om kwetsbare gevoelens met nieuwsgierigheid en mildheid te benaderen.
Strategieën als terugtrekken, pleasen, controleren of alles alleen willen doen, kunnen ooit manieren zijn geweest om met moeilijke omstandigheden om te gaan. Door ze op te merken ontstaat soms ruimte om te onderzoeken of ze ons nu nog dienen en welke steun of keuze op dit moment passend is.
Niet alles hoeft alleen gedragen te worden
Bewust naar binnen keren is niet voor iedereen op elk moment gemakkelijk. Je mag vertragen, stoppen, je aandacht naar de omgeving brengen of steun zoeken bij iemand die je vertrouwt. Reiki en bewustzijnsoefeningen kunnen een spirituele ondersteuning zijn; ze vervangen geen medische, psychologische of professionele zorg.